一般是因精神因素、手淫过度等都可以引起的。可以去医院查清楚，然后对症治疗，进行规范的中医药调理治疗。平时要积极参加体育锻炼；适当节制性生活，勿纵欲，忌疲劳后房事；多食些具有补肾固精作用的食物，不要吃刺激性的食物。