前列腺炎的预防方法有：检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术；及时清除身体其他部位的慢性感染病灶；养成及时排尿的习惯；不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅，养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒，平时多吃清淡的食物。