如果想要降低自己的龟头敏感度的话，那么这种情况下还是有很多的方法的，在日常生活中可以采用裸睡的方式，裸睡的方式是有助于降低龟头敏感度的，除此之外在盖被子的时候，不要盖特别柔软的被子，最好盖软硬度比较合适的被子，这样也有助于降低龟头敏感度。