前列腺按摩的穴位有好几处，每天可以按摩三阴交，中极穴，阴陵泉，会阴穴等这些穴位。每次按摩时间持续在五分钟左右，每天按摩两次。也可以轻轻地按摩丹田，左右旋转，来回按摩30次，用力不要过猛。也可以借助前列腺按摩仪按摩前列腺。前列腺疾病是成年男性的常见疾病，通常指前列腺炎、前列腺增生及前列腺癌等。前列腺炎即前列腺的炎症。大致可分为急性及慢性。