一般可以通过腹部热敷以及按摩的方式进行缓解，有利于促进宝宝排便。另外母乳喂养的宝妈也要适当吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果，并且也要增加富含粗纤维食物的摄入，有助于改善宝宝不拉大便的症状。如若采取措施后效果不理想，可以遵从医生指导服用益生菌进行调理。同时也要注意合理喂养。