问女人营养不良吃什么最好
详
（女，22岁）我的女朋友这段时间出现了四肢乏力和面色苍白的情况，进行了相关检查，出现了营养不良，女人营养不良吃什么最好？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
可以适当的吃一些富含营养物质丰富的水果或者蔬菜，比如吃一些苹果或者香蕉，也可以吃一些芹菜或者菠菜，同时可以吃一些含优质蛋白丰富的肉类或者蛋类。这些食物中含有的营养物质全面，在服用以后可以满足人体消耗所需的营养物质。生活中要营养物质均衡摄入，能够避免营养不良。