可以在空调房里睡觉，发烧期间要避免穿太厚的衣服或者是盖太厚被子，因为穿太厚会使发生症状加重，不利于散热。可以待在空调房里，但是不能使空调直吹身体，以免冷空气刺激导致高烧不退。发烧期间可以遵医嘱服用退烧的药物，或者是通过物理降温方式来进行治疗，可以多喝温开水补充水分。