当女性在怀孕期间的时候，适当的服用一些DHA，也要注意多吃些肉类，鱼虾，牛奶，鸡蛋等高蛋白的食物，吃些新鲜的青菜，水果，保持蛋白质，维生素，微量元素供应充足，就有利于宝宝的大脑发育，同时也要注意休息，保持心情放松愉快，定期做好产科检查，也有利于宝宝变得聪明。