目前改掉宝宝一边吃一边玩儿的这种坏习惯，最有效的方法就是要固定一个吃饭的位置，同时吃饭的时候要提前打声招呼，让孩子有一个心理准备，把需要玩的或者正在玩的东西都整理起来，饭桌上也不要有一些玩具或者其他的东西，并且吃饭之前也不要吃零食，或者是进食其他的饮料等，保证宝宝是在饥饿状态下吃正餐的。