宝宝腿磕肿了摸上去硬，可以在腕部进行热敷来缓解症状，也可以涂抹消炎类的药膏进行治疗，必要时也可以口服活血化瘀的药物进行治疗。导致磕肿的现象，多数是出现了外伤引起的局部水肿症状。患者在治疗期间应注意局部的卫生，尽量多休息，减少活动，在饮食上也要避免生冷或油腻等刺激性的食物。