7岁儿童便秘怎么调理

(女,7岁)这段时间我家孩子经常有大便干结的情况,而且排便时十分费力,想了解调理的方法。7岁儿童便秘怎么调理?

精选回答

高明副主任医师

鄂州市中心医院「三级甲等」 儿科

日常需要让孩子服用益生菌来进行治疗,有助于调理肠道菌群,使便秘的症状得到明显改善。同时也需要调整饮食结构,让孩子吃些粗纤维的果蔬,比如萝卜、菠菜、以及冬瓜等,能够促进肠道的蠕动,有利于减少便秘的发生。另外也要让孩子多外出锻炼,比如骑自行车或者长跑,能够促进新陈代谢,对于减少便秘有好处。

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