在给宝宝添加辅食以后，如果孩子出现便秘的情况，说明辅食添加量过多。同时摄入水分较少以及辅食的成分需要改善，建议给宝宝多吃点水果，蔬菜可以做成一泥同时加入粗纤维类的食物，比如玉米。而且给孩子肉食的摄入应该控制一周两到三次左右就可以了。效果不佳的话，可以吃点儿促消化类的益生菌。