问dha一天吃的最佳时间
详
（女，1岁）我的宝宝现在已经三个多月了，今天听邻居说让宝宝服用dha对大脑发育特别好，dha一天吃的最佳时间是什么时候？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
建议夜间睡眠前或者早晨空腹补充DHA，夜间肠蠕动较平时慢，DHA在肠道内停留时间比较久，可以更多的被吸收利用。早晨空腹时是宝宝肠道功能最佳的时候，这个时候补充也有利于DHA的充分吸收。dha是体内一种多饱和脂肪酸，有着促进大脑神经生长发育的作用，对宝宝智力有帮助的。