健脾颗粒的功效是起到开胃消食、止泻利尿的作用。它是一种中成药成分，里面含有党参、陈皮、麦芽等成分，有利于促进胃肠道的消化吸收。因此当宝宝生长到16岁的时候出现有脾胃不好，通过服用健脾颗粒来进行治疗，另外在饮食上注意多吃一些偏热性易消化的食物，不要服用一些辛辣刺激性或者是过凉、过热等类的食物，也是好的。