女性在30岁的时候，基本上是没有再长高的可能，因为女性一般在发育18岁的时候基本上已经身高定型了，想要再长高的可能性是非常低的，所以这个时候患者应该要保持良好的心态，多加锻炼自己的身体，保持身体健康。多吃一些有营养的食物。