小孩子上吐下泻一般吃小米粥等食物比较好，能减轻患者肠胃的负担。发生上吐下泻很可能是胃肠道炎症感染造成的，同时和不注意饮食卫生也有一定的关系，比如吃了变质过期的食物，需要遵医嘱使用抗感染的药物进行治疗。用药期间尽量不要吃生冷性或者寒凉性的食物，否则会加重之前的病情。