宝宝便秘期间可以吃西梅泥，因为当中有大量的纤维素，其中的山梨醇含量也比较高，能够促进肠道蠕动，具有缓解便秘的疗效。宝宝出现便秘后不能单靠西梅泥缓解，应该要调整饮食结构，最好要适当吃纤维素的蔬菜泥或者水果泥，另外也要适当吃粗粮，少吃高蛋白的食物，比如鱼肉或者是鸡蛋等。