要每天给孩子补充充分营养，做到膳食平衡，及时给身体补充维生素以及钙元素，避免身体出现缺钙现象，也会引起长不高。孩子身高跟父母遗传因素有直接关系，正常的骨骼发育可以对增强身高增长。每天坚持补充蛋白质，多吃一些牛奶以及鸡蛋等食物，要保证充足的睡眠时间，不要长期玩电子产品。