宝宝戒夜奶最快最有效的方法是适当的添加一些辅食，并且要循序渐进地减少夜奶次数。戒除夜奶不能马上戒，孩子睡觉不安稳或者睡觉不踏实的现象，需要循序渐进地减少夜奶的次数，比如以前喂三次左右的液奶要减少成两次一次，然后逐渐的戒掉夜奶。在白天的时候要给孩子适当的添加一些辅食，比如吃一些米糊。