生血宝是一种补血剂，具有益气生血，补肾养肾的功效，经常用于治疗头晕耳鸣、腰腿酸软、疲乏无力等病症，对于不同原因的贫血也有一定的治疗效果，可以有效的增强身体的免疫力。在日常生活中，多吃一些富含铁元素的食物，比如动物的肝脏、红枣、木耳等，适当锻炼身体，加强营养，可以有效地起到补血的作用。