在怀孕20周到28周之间，带宝宝发育是最快。这个时间段胎宝宝的各个器官已经基本发育完善，体重正在快速增长阶段，孕妇要及时补充蛋白质和各种有营养的食物，给宝宝发育提供必须的能量，同时还要补充必需的钙元素来促进胎宝宝的大脑和肌肉发育。孕妇要保证充足的睡眠和愉悦的心情，这样对宝宝的发育也很有。