可以锻炼体质，游泳属于一种有氧运动，适当进行运动能够提高体质，也能增强自身免疫力和提高，减少病毒或者细菌感染。同时运动还可以刺激到婴儿的神经系统发育，也可以加速胃肠道蠕动，也能增强食欲和消化的功能。在运动的时候还可以锻炼到肌肉的力量，也可以改善身体的协调能力，并且还能加速骨骼生长。