便溏和拉肚子是一会事，便溏多是中医说法，而拉肚子是我们的俗语，出现这种情况多数是由于患有细菌感染或者是脾虚，肚子受凉而引起的。如果是宝宝较小，在饮食上注意适当的多吃一些易消化的食物，避免食用偏凉的食物，另外也要注意如果存在感染，需要及时的给予抗炎药物进行治疗，才有利于病情的缓解。