怀孕期间如果出现肚子胀的情况，很可能是饮食不当引起的，比如吃了生冷的食物或者辛辣的食物，也有可能是腹部着凉或者消化不良引起，需要到医院检查确诊。如果肚子感觉不舒服的话，可以进行适当的按摩，力度要适中，避免受伤，增加胃肠道的蠕动，症状可能会缓解，也可以进行局部热敷，改善症状。