喝了姜汤捂被子出汗要捂30分钟到60分钟左右，需要根据个人体质来决定。如果喝了姜汤之后，症状持续性没有得到好转，可以增加捂被子时间，姜汤可以起到驱寒保暖作用，对于受到寒凉引起感冒症状，通过喝姜汤可以帮助体内寒气以及湿气排出体外。喝姜汤还可以起到祛风祛寒功效。