一般女性不孕不育主要是考虑输卵管堵塞和排卵障碍两方面的问题，可以去正规公立医院先做个子宫彩超检查看有没有优势卵泡，然后再做个输卵管造影检查，看下有没有输卵管堵塞。然后针对性治疗，食物对与卵泡影响不是很大，短期内是不会有太大效果的，你可以适当吃一些雌性激素丰富的食物的，如豆浆，黄豆，黑豆之类的。