备孕期间一般最佳的同房姿势，主要是男上女下，可以抬高臀部，同时同完房以后尽量选择卧床休息，超过半小时以上，可以增加精子进入的数量，可以提高怀孕的几率。但如果长时间不怀孕，大多就属于不孕症的现象，一般与同房姿势关系并不是很大，大多就需要监测卵泡大小，同时需要选择排卵的范围内增加同房的次数，提高怀孕的几率。