促排卵的食物比较多，在生活中可以多吃豆制品食疗，比如可以用豆浆、豆腐、黄豆等食材调理身体，能够提高体内的雌激素水平，从而促进卵泡的发育。生产之后已经一年多都没有怀孕，有可能是卵泡发育不好引起，需要先到医院做全面的检查，然后决定是否需要药物促排卵治疗，注意用药的疗程。