B超监测排卵期的最佳时间是月经来潮后的第11天，最好是第2天的时候到医院进行超声的检测，排卵期也可以通过排卵试纸来进行检测。在排卵期的时候进行性生活，这样可以提高受孕的几率，正常的卵泡发育是在18到25毫米属于优质的软泡，同时在备孕期间也可以服用叶酸来进行预防。