这主要是一种心理作用有关系。如果是存在有恶心，反胃的情况，这时候可以多吃些蔬菜，水果，适当的活动，促进食物的胃肠道消化吸收，一般对身体也不会造成不利的影响。在平时的时候注意饮食结构调理，避免暴饮暴食，养成良好的饮食作息习惯，才有利于身体的健康。