16周到28周的时间是最好的，对胎儿的伤害小。此时的羊水特别的充足，宝宝的在宫内的活动空间比较大，羊水穿刺能够防止宝宝受到伤害，还会减少意外流产的风险，羊水穿刺能够清楚的看出宝宝是否有唐氏综合症，是怀孕期间排畸形的重要检查。羊水穿刺手术之后要减少活动量，平时要注意休息。