经常熬夜会导致精子质量下降，从而导致精子成活率下降。由于熬夜会导致身体机能异常，还可能会导致性功能障碍，所以不要经常熬夜，也不要进行超负荷工作，以免对身体造成影响。如果经常熬夜或失眠，出现了身体不适的情况，可以通过中医调理的方式进行治疗，也可以在医生的指导下服用对症药物进行治疗。