像你的这种情况可能是雌性激素过低，建议你去医院做一个激素6项检查，来检查一下自己哪项过低，然后根据医生对你的治疗方案来进行服用药物，来补充自己所缺失的数值。同时也要在其他时候注意避免着凉，或者是其他容易造成宫寒的行为。