正常的痛经的症状一般表现为小腹部绞痛、浑身乏力、恶心呕吐、腰部酸痛、小腹坠胀等。痛经严重的患者会严重影响生活和工作。可以在医生指导下服用止痛药物缓解疼痛。同时对腹部进行热敷和按摩也能缓解疼痛。平时应注意腹部的保暖，禁止吃生冷刺激的食物，以免加重痛经。多注意休息，不要进行剧烈活动。