备孕黑豆粉应该在月经干净之后的第1天时候吃最佳时间，可以及时补充身体所需的营养，对于激素代谢也有良好的帮助作用。黑豆粉能够帮助身体的消化系统，但是应该在浸泡12个小时之后，再进行完全的煮熟和煮烂，以免发生吸收不良的症状出现。患者在备孕期间还需要及时的补充叶酸等。