来月经期间不推荐拉韧带，因为不当的牵拉韧带容易影响到经期的出血量，严重的情况下会出现出血量大等现象。月经期间应该注意调整自己的饮食，作息时间，最好是不要太疲劳，如果平时有锻炼的习惯可以等月经彻底干净后开始锻炼。平时注意经期的护理，观察经期出血量是否正常，不要着凉。