来月经不能吃和不能做的，是因为来月经时患者的体质比较虚弱，如果食用过多辛辣刺激性的食物，可能会导致患者出现腹痛和月经量过多等不适现象，如果在月经期间进行性交的话，可能会导致患者发生宫颈感染的现象，因此来月经是不能吃和不能做的。月经期间患者要注意腹部的保暖，多吃一些温热的食物。