如果是在备孕期间建议可以适当的补充叶酸，建议在医生的指导下用药会比较安全。每天建议补充0.4到0.8毫克都是安全的，建议在受孕前看一下身体的情况，需要准确的计算排卵的时间，才可以帮助提高受孕的几率。在同房之后观察月经的变化，等月经周期推迟之后可以进行hcg的检查。