怀孕三个月一般很难看出来肚子。通常情况，头胎孕妇一般在第4个月或第5个月会有轻微的腹部隆起，因每个人体质和体型的不同，出现肚子时间也会有所差异，只要宝宝发育良好，一般可不必过于在意。女性怀孕期间要养成良好的作息习惯，早睡早起，避免经常熬夜，多吃高蛋白、高营养的食物，满足胎儿生长发育的全面需要。