宫高和腹围通常是用来表示孕妇的子宫大小和胎儿的发育大小是否成对比，主要可用来作为胎儿健康发育的依据。孕妇在怀孕期间，应适量的补充一些钙和叶酸，可以很好的预防畸形儿的产生。在日常生活中，可以多到户外进行运动，放松心情，在饮食上要多元化，可以多吃一些维生素比较高的水果和蔬菜。