女人来月经的时候葛根可以吃，葛根的营养价值非常高，里面含有大量的维生素以及微量元素和氨基酸，女性在月经期间适当的吃些葛根，可以提高身体免疫力，还可以补充身体所需营养。女性在月经期间身体免疫力较差，很容易受到细菌入侵，在月经期间避免同房，不要使用盆浴，饮食上不要吃生冷寒凉的食物。