龙头鱼孕妇能吃吗

(女,34岁)现在怀孕已经有5个多月了,之前家里人给我买来了两只龙头鱼,不知道能不能吃,龙头鱼孕妇能吃吗

精选回答

何静副主任医师

池州市人民医院「三级甲等」 妇产科

龙头鱼孕妇能吃,龙头鱼的营养价值非常高,里面含有大量的蛋白质以及微量元素,女性在怀孕期间适当的吃些龙头鱼,可以为自身提供营养,而且还可以促进宝宝的生长发育。在怀孕期间饮食上要合理搭配,避免吃生冷寒凉的食物,也不要吃辛辣刺激的食物,平时要注意多休息,不要做剧烈的运动。

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