14岁月经特别少还是褐色很有可能是腹部受凉引起的，也有可能是就是过于紧张或者内分泌紊乱导致的。可以在医生指导下服用调节内分泌的药物进行治疗，同时热敷和按摩肚子能够有效缓解症状。适当放松心情，避免情绪过于紧张和焦虑，多注意休息，不能进行剧烈活动，以免引起痛经。