正常人体内有病毒，并且病毒和细菌比较多，细菌和病毒通常在身体内潜伏，一般肉眼看不到，是与人体共存的，通常不发病。正常人都是细菌和病毒的携带着腕表看起来正常，等到细菌和病毒繁殖到一定数量后，就会使身体出现不适反应。平时要多注意锻炼身体，提高身体的免疫力，可以有效的抗细菌和病毒。