孕妇在怀孕期间是可以适当的吃一些小龙虾的。小龙虾里的营养非常的丰富，含有非常多的蛋白质，氨基酸和钙质等。可以给孕妇提供身体所需的营养，还可以提供一部分的营养给胎儿。孕妇在吃龙虾的时候一定要注意把龙虾清洗干净，然后煮熟煮透。避免烹调不到位而导致孕妇有不良的反应。平时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。，饮食要均衡。可以适当的进行一些运动，增强身体的免疫力。