补雌二醇的食物比较多，在平时的生活中可以吃豆制品，比如豆浆、豆腐、黄豆等，因为这些食材中含有植物雌激素成分，能够提高体内的雌激素水平。如果做检查发现雌二醇低，应该合理的安排食疗联合药物治疗看看效果。因为单纯的饮食调理，可能效果比较慢，不能代替药物治疗，用药后经期应该会逐渐恢复。