备孕期间吃生蚝一般是比较好的，但是应该减少次数和量，如果频繁的摄入会导致体内的结石等疾病。生蚝中含有丰富的牛磺酸和新物质，对补充营养还有增加身体的免疫能力，都有一定的好处。吃的时候应该做到不熟和熟透，以免里面的细菌传染到身体内的消化系统，同时还应该多吃维生素的食物。