例假第一天是褐色的，感觉不像血一般是正常现象，如果患者没有出现不适症状，一般不需要特殊治疗，患者在平时要注意腹部的保暖，可以多喝一些红糖姜水，减轻不适症状。如果患者出现腹痛的症状，需要及时到正规医院妇科检查，在专业医生指导下服用益母草颗粒进行调理，也可以对腹部进行热敷按摩。