卵巢早衰可以吃一些富含雌激素类的食材补回来，比如用豆制品、蜂王浆等食材食疗看看效果。但是单纯饮食调理月经不一定可以恢复，必要时联合催经的药物调理，比如可以用黄体酮等，用药后一段时间会出现撤退性的出血，食疗能够延缓卵巢衰退的速度，但是病情彻底恢复的可能性比较低。