怀孕时吃开心果对胎儿是有好处的。在临床上，一些坚果类的食品可以有效的促进胎儿大脑的发育，头发和身体的生长有非常好的作用。但是开心果不能多吃，容易引起孕妇便秘，以及改变肠道功能。建议到医院向医生咨询，合理饮食。在怀孕阶段，要多注意休息，保持良好的饮食习惯，注意营养均衡。